Intuitiv. Wissenschaftlich. Nachhaltig.
Intuitive Nutrition Coaching™
mit Simone Spirig
Ernährungsberatung mit Krankenkassenanerkennung (CH)
Intuitiv. Wissenschaftlich. Nachhaltig.
Intuitive Nutrition Coaching™
mit Simone Spirig
Ernährungsberatung mit Krankenkassenanerkennung (CH)
Dein Weg zu einem gesunden Körpergefühl - ohne Verzicht.
Du hast bereits vieles ausprobiert, aber nichts hat langfristig funktioniert.
Dann ist es Zeit für einen neuen Ansatz. Einen, der wirklich zu dir passt.
Im Intuitive Nutrition Coaching™ lernst du innerhalb von 6 Monaten, wie du:
- intuitiv isst, ohne Kalorienzählen oder Diäten
- dein Wunschgewicht auf natürliche Weise erreichst
- Ernährung endlich entspannt in deinen Alltag integrierst
Und das Beste: Die Kosten werden von vielen Krankenkassen
in der Schweiz (mit Zusatzversicherung) bis zu 80 % übernommen.
Dein Weg zu einem gesunden Körpergefühl - ohne Verzicht.
Du hast bereits vieles ausprobiert, aber nichts hat langfristig funktioniert.
Dann ist es Zeit für einen neuen Ansatz. Einen, der wirklich zu dir passt.
Im Intuitive Nutrition Coaching™ lernst du innerhalb von 6 Monaten, wie du:
- intuitiv isst, ohne Kalorienzählen oder Diäten
- dein Wunschgewicht auf natürliche Weise erreichst
- Ernährung endlich entspannt in deinen Alltag integrierst
Und das Beste: Die Kosten werden von vielen Krankenkassen
in der Schweiz (mit Zusatzversicherung) bis zu 80 % übernommen.
Das Coaching ist für dich, wenn du…
- endlich dauerhaft Körperfett verlieren möchtest - ohne zu hungern
- dich energielos fühlst und neue Power durch Ernährung suchst
- keine Lust mehr hast auf ständige Verbote und kurzfristige Diäten
- lernen willst, deinem Körper wieder zu vertrauen
- bereit bist, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen
Klicke hier und buche dir dein kostenloses Erstgespräch.
Ich nehme mir eine ganze Stunde Zeit für dich.
Was du im Intuitive Nutrition Coaching™ lernst
In diesen 6 Monaten wirst du:
- ein tiefes Verständnis für die Wirkung verschiedener Lebensmittel auf deinen Körper entwickeln
- ein neues Essverhalten aufbauen, das sich leicht und natürlich in deinen Alltag einfügt
- herausfinden, wie deine inneren Überzeugungen dein Essverhalten unbewusst steuern und wie du sie verändern kannst
- lernen, wie du satt wirst, ohne dich zu überessen - und dabei Körperfett verlierst
- Werkzeuge, Rezepte und Strategien erhalten, die dich weit über das Coaching hinaus begleiten
Was bisherige Kund*innen sagen:
Simone ist eine wunderbare Wegbegleiterin!
Ihr tiefgründiges Wissen rund um Ernährung und ihre liebevolle, begleitende Art kann jedem Menschen helfen, sich in ihrem/seinen Körper wohl zu fühlen und gleichzeitig körperliche Ziele zu erreichen.
Ich habe unglaublich viel in der Zusammenarbeit mit ihr gelernt und fühle mich auch nach der gemeinsamen Zeit extrem sicher, das Gelernte weiterhin anzuwenden und umzusetzen.
Ich kann Simone wirklich jedem ans Herz legen, der ein Thema mit emotionalem Essen, Zu- oder
Abnehmen hat!
Alexandra Kaschny
Nach diesem Coaching habe ich endlich eine Struktur, was mein Essverhalten anbelangt. Ich weiss, was ich wann essen kann und fühle mich nicht mehr so planlos. Es ist ein sehr umfangreiches Coaching und ich habe alles gelernt, was ich brauche. Manchmal war es fast ein wenig zu viel, da Simone alles sehr detailliert aufzeigt. Simone ist sehr einfühlsam und kompetent und konnte mir bei all meinen Fragen weiterhelfen. Ich fühle mich jetzt viel sicherer im Thema Ernährung, auch ist viel Leichtigkeit und Intuition zurückgekommen. War auf jeden Fall die beste Entscheidung, dieses Coaching zu buchen und ich würde es immer wieder tun!
Janina Bischof
Die Ernährung und die Massage haben mir gut weitergeholfen. Bei Simone fühle ich mich sehr wohl. Kann ich sehr weiter empfehlen und schön Central gelegen. Wau so gut Simone weiss so viel über die Ernährung. Es viel mir auf das Ihr die Kunden sehr wichtig sind und das beste gibt zu dem Kunden individuell abzuholen und unterstützen.
Sibylle Hengartner
Was dich im Coaching erwartet:
- Wissenschaftlich fundierte Inhalte, verständlich erklärt
- Tiefe Auseinandersetzung mit deinen unbewussten Überzeugungen
- Individuelle Strategien, wie du Ernährung stressfrei in deinen Alltag integrierst
- Tools, Rezepte und Methoden, die du langfristig anwenden kannst
- Ein Coaching, das dich stärkt - nicht abhängig macht
Was macht dieses Coaching besonders?
Ganzheitlich. Innovativ.
Ernährung beginnt nicht auf dem Teller, sondern im Kopf. Deshalb arbeiten wir auch mit deinen Gewohnheiten, Emotionen und Überzeugungen, um echte Veränderung möglich zu machen. Wir behandeln also auch intensiv den psychischen Aspekt deiner Ernährung.
Intuitiv. Einfach.
Mit intuitiv meine ich keinesfalls, einfach zu essen, worauf du grade Lust hast.
Du lernst, welche Nahrungsmittel wie auf deinen Körper wirken und du entwickelst mit der Zeit ein echtes Gespür dafür, was dir wirklich guttut. Deine Intuition wird zur stärksten Ressource.
Das Ziel des Intuitive Nutrition Coachings™
Das Intuitive Nutrition Coaching™ hilft dir, wieder ein gesundes, vertrauensvolles Verhältnis zu deinem Körper und deiner Ernährung aufzubauen - ohne Diäten, Verbote oder ständige Selbstkontrolle.
Du lernst:
- Deinem Körper zuzuhören und zu spüren, was er wirklich braucht
- Essen entspannt und intuitiv in deinen Alltag zu integrieren
- Fundiertes Ernährungswissen mit Körpergefühl zu verbinden
- Alte Glaubenssätze und Ernährungsmythen zu hinterfragen
- Dein Wohlbefinden, nicht nur dein Gewicht, in den Fokus zu stellen
Das Ziel ist, dass du nach dem Coaching unabhängig bist und keine Ernährungsberatung mehr brauchst - weil du die Werkzeuge, Strategien und das Wissen hast, um dich langfristig selbstbestimmt zu ernähren.
So findest du zurück zu:
- mehr Wohlbefinden in dir
- mehr Selbstwertgefühl
- mehr Freude am Essen, weil du weisst, was dir wirklich guttut
- einer gesunden Verbindung zu dir und deinem Körper, die dich ein Leben lang begleitet
Ernährung soll kein Kampf sein - sondern dich stärken, nähren und frei machen.
Wissenschaftsbasiert
Innovativ
Intuitiv
Einfach
Logisch
Das bekommst du im Intuitive Nutrition Coaching™
10 Module insgesamt
11 live 1:1 Zoom-Calls
3 Mindset-Module
4 Ernährungs-Module
3 Umsetzungs-Module
10 Worksheets
Die von mir entwickelte E.L.B.A Methode
30+ Rezeptideen für Mahlzeiten
150+ Seiten Theorie (Mindset, Ernährung und Umsetzung)
Spezielle Meditationen für optimale Integration
24 Wochen stetige Unterstützung
Innovative Strategien, um das intuitive Essen zu lernen
Das bekommst du im Intuitive Nutrition Coaching™
10 Module insgesamt
11 live 1:1 Coaching-Calls via Zoom
3 Mindset-Module
24 Wochen lang stetige Unterstützung
4 Ernährungs-Module
30+ Rezeptideen für Mahlzeiten
3 Umsetzungs-Module
10 Worksheets
150+ Seiten Theorie (Mindset, Ernährung und Umsetzung)
7 Spezielle Meditationen für die optimale Integration
Die von mir entwickelte E.L.B.A Methode
Innovative Strategien, um das intuitive Essen zu lernen
Kostenlose Meditation für Dich!
Hast du Lust, eine meiner kostenlosen Meditationen kennenzulernen?
Dann trage dich hier ein und erhalte direkt die kostenlose Meditation
"Hunger und Sättigung spüren".
Kostenlose Meditation für Dich!
Hast du Lust, eine meiner kostenlosen Meditationen kennenzulernen?
Dann trage dich hier ein und erhalte direkt die kostenlose Meditation
"Hunger und Sättigung spüren".
Meine Vision
Wissen. Spüren. Wachsen.
Ich möchte so viele Frauen wie möglich darin unterstützen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen - mit Wissen, praktischen Mitteln und der Rückverbindung zu ihrem Körper.
Ernährung betrifft nicht nur unser persönliches Wohlbefinden, sondern auch die Zukunft unseres Planeten. Ich möchte einen Beitrag dazu leisten, dass unsere Welt immer mehr gesunde, erfüllte und bewusst lebende Menschen beherbergt.
Besonders am Herzen liegt mir, dass Frauen ihre Beziehung zu sich selbst stärken und erkennen, dass sie es wert sind, gut für sich zu sorgen. In meinem Coaching begleite ich Frauen dabei, sich wieder sicher, wohl und frei in ihrem Körper zu fühlen - ohne Diäten, Druck oder ständige Selbstkontrolle. Sondern mit Rückverbindung zu sich und ihrem Körper.
Es geht nicht ums Gewicht - zumindest nicht in erster Linie. Es geht um Wissen. Um Wohlbefinden. Um Ankommen. Um Gesundheit.
Über mich - Simone Spirig
Ich bin Ernährungsberaterin, Mama einer wundervollen Tochter und jemand, der gerne analysiert UND fühlt. Ich bin mit Herz und Verstand unterwegs. Ich liebe es nachzudenken, tiefer zu blicken, Verknüpfungen zu erkennen. Ich glaube, dass wir alle in unserem Tempo wachsen dürfen - ohne Druck, aber mit ehrlicher Selbstreflexion. Ich glaube an Klarheit, an Weichheit und daran, dass wir immer wieder neu beginnen dürfen.
Ich beschäftige mich seit über zehn Jahren intensiv mit Ernährung - aus eigener Erfahrung, mit wissenschaftlicher Neugier und grossem Herz.
Mein Weg begann mit der Ausbildung zur Naturheilpraktikerin TEN, später habe ich zusätzlich zur Ernährungsberatung eine erfolgreiche Massagepraxis aufgebaut und geführt.
Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass meine grösste Leidenschaft in der Ernährungsberatung liegt - dort, wo Wissen, Körper und Seele zusammenkommen. Was ich heute weitergebe, basiert deshalb nicht nur auf meinem persönlichen Weg, sondern auch auf unzähligen Stunden praktischer Erfahrung mit meinen Klientinnen.
Ich esse seit über sechs Jahren rein intuitiv, halte mein Gewicht ohne Verzicht und fühle mich fitter als je zuvor - auch als Mama.
Mein Intuitive Nutrition Coaching™ verbindet fundiertes Wissen mit Achtsamkeit, Selbstvertrauen und ehrlicher Selbstreflexion - damit du dich endlich sicher fühlen kannst. In dir, in deinem Körper, mit deiner Ernährung.
Ich freue mich, dass du hier bist und vielleicht können wir ein Stück gemeinsam gehen.
Krankenkasse
Das Coaching ist in der Schweiz über eine Zusatzversicherung abrechenbar.
In der Regel übernehmen Krankenkassen bis zu 80 % der Kosten.
ZSR-Nr.: V432463
Hier findest du eine Liste mit den Krankenkassen, welche Teile der Kosten übernehmen (CH).
EMR Zertifikate (unter anderem)
- Naturheilkundliche Praktiken NHP (Naturheilpraktiker) Nr. 131
- Diätetik Nr. 218
Intuitive Nutrition Coaching™
Wissen. Spüren. Wachsen.
Gesamtpreis für die Krankenkasse:
CHF
2900.-
Was du selbst bezahlst*:
CHF
725.-
Das ist alles dabei:
✓ 24 Wochen Transformation (6 Monate)
(Pro Monat: ca. CHF 120.-*)
✓ 24 Wochen stetige Unterstützung (WhatsApp, Mail)
✓ 10 Module insgesamt
✓ 11 1 zu 1 Coaching-Calls via Zoom
✓ 3 Mindset-Module
✓ 4 Ernährungs-Module
✓ 3 Umsetzungs-Module
✓ 10 Worksheets
✓ Zugang zu allen Quellen
✓ Meditationen für eine optimale Integration
✓ Flexible Termine möglich
✓ Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 80% der Kosten
*Falls du eine Zusatzversicherung hast und deine Krankenkasse 75% der Kosten übernimmt (was die meisten Krankenkassen tun). Informiere dich über die Betragshöhe der Rückerstattung. Hier erfährst du, wie du das in Erfahrung bringen kannst.
Es handelt sich um Endpreise, inkl. der gesetzlich vorgeschriebenen MwSt.
Mein Angebot:
Intuitive Nutrition Coaching™
Wissen. Spüren. Wachsen.
Gesamtpreis für die Krankenkasse:
CHF 2900.-
Du selbst bezahlst*:
CHF 725.-
Das ist alles dabei:
✓ 24 Wochen Transformation (6 Monate)
(Pro Monat: ca. CHF 120.-*)
✓ 24 Wochen stetige Unterstützung (WhatsApp, Mail)
✓ 10 Module insgesamt
✓ 11 1:1 Coaching-Calls via Zoom
✓ 3 Mindset-Module
✓ 4 Ernährungs-Module
✓ 3 Umsetzungs-Module
✓ 10 Worksheets
✓ Zugang zu allen Quellen
✓ 7 Meditationen für eine optimale Integration
✓ Flexible Termine möglich
✓ Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 80% der Kosten
*Falls du eine Zusatzversicherung hast und deine Krankenkasse 75% der Kosten übernimmt (was die meisten Krankenkassen tun). Informiere dich über die Betragshöhe der Rückerstattung. Hier erfährst du, wie du das in Erfahrung bringen kannst.
Es handelt sich um Endpreise, inkl. der gesetzlich vorgeschriebenen MwSt.
Kostenloses Erstgespräch
Du musst dich jetzt noch nicht entscheiden.
Lass uns erst einmal unverbindlich sprechen.
In deinem kostenlosen Erstgespräch (ca. 60 Minuten per Zoom) schauen wir gemeinsam:
- wo du gerade stehst
- was du brauchst
- wie ich dich konkret unterstützen kann
Wenn du danach das Gefühl hast: "Ja, das passt" - dann freue ich mich, dich begleiten zu dürfen.
Wenn nicht, hast du trotzdem viel Klarheit gewonnen.
Kostenlos
60 Minuten
Risikofrei
Dein nächster Schritt
Stell dir vor, du beginnst heute.
Und in 6 Monaten weisst du genau, wie du dich satt und zufrieden ernährst - ohne Diät, ohne ständigen Verzicht.
Du fühlst dich leichter, hast mehr Energie im Alltag und vertraust wieder auf die Signale deines Körpers.
Essen ist kein Stressfaktor mehr, sondern ein Teil deines Lebens, der dich nährt - körperlich und emotional.
Worauf wartest du?
Du möchtest mich besser kennenlernen...
Podcast
Wenn du noch mehr über meine Arbeit, meine Gedanken und meinen Ansatz erfahren möchtest, dann schau gerne bei meinem Podcast vorbei - dort teile ich regelmässig wertvolle Impulse rund um Ernährung, Körpervertrauen und ein leichteres Leben.
Und für täglichen Content, Tipps und Einblicke hinter die Kulissen folge mir gerne auf Instagram.
Dort teile ich täglich Impulse und Wissen rund um das Thema intuitive Ernährung.
Klick!
Wurden alle deine Fragen beantwortet?
Falls nicht, dann lasse mir gerne deine Frage per E-Mail zukommen.
Herzlichst, Simone